從一開始什麼都沒有的堆土窯
撿柴火來燒,最後悶窯一段時間就可以開窯啦!
挖出熱騰騰,香氣撲鼻的蕃薯,讓人好想趕快咬一口!
地瓜皮膳食纖維含量比地瓜肉還高,而且富含植化素、維生素,
而地瓜皮內的營養,可幫助降低膽固醇,保持血管彈性、幫助排便。

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而地瓜皮內的營養,可幫助降低膽固醇,保持血管彈性、幫助排便。